横浜ソープランド多恋人なのはちゃんのむちむちお尻に生唾ごくりっ

なのはちゃんは全身敏感ガール

今まで数々のむちむちヒップの女の子達を見てきましたが、
ここ「ソープランド多恋人(タレント)」のなのはちゃんのむちむち指数は5点中3点！！

えっ、微妙ですか？そんなことはありませんよ！！！
確かに極度のむちむち好きの方には少々足りないかもしれませんが、
このくらいの体系の女の子の「お尻」って
程良い肉付き・垂れてない・触り心地がちょうど良いの3点セットなのですよ！

このことに気付く尻好きマンはどれくらいいることでしょうか！
って熱弁してますけど、全部尻好きの友人の受け売りなんですけどね(笑)

ぜひ「なのはちゃんのお尻に飛びつきたい！」と思われた方は行ってみてくださいね♪

駅ちか！尻揺れ選手権🍑
神奈川エリア参戦中！

なのはちゃん（ソープランド多恋人）

なのは（ソープランド多恋人）

年齢: 25歳
身長: 154cm
バスト: 93cm
ウエスト: 58cm
ヒップ: 89cm
HP: ソープランド多恋人

ボイン&クビレ写真館

2019/08/19(月)

マシュマロBODYを極めたい

引き締めることも

数字もボディーラインも
納得いくようにこれからも精進します！

継続は力なり

ナノ

マシュマロBODY…最高じゃないですか！
鍛えすぎたらカッチカチになっちゃいますし、この体をずっと維持するのも大変ですよね～！
なのはちゃんの女性らしい柔らかい質感が最高に良いですよね♪

ナノの鉄板メニュー完成！

2019/08/18(日)

目標は一日60gタンパク質を摂ること

これが簡単ではないんですよねー
筋トレしてる方でしたら共感して頂けるかな

生ハム、1パックあたり
卵、1個あたり
チーズ、1個あたり
納豆、1パックあたり
サバ缶、1缶あたり

のタンパク質量を記載してあります
これはナノ用に作った写真です

製品によりもちろんg数は違うので
参考にはならないかもしれませんが

赤身の魚やササミなども高タンパク
なのですが、調理が必要だったり、、
ササミは食べ飽きてしまったり、、

出来合いの物だと味付けで高カロリー
になってしまったり、、

といった理由からナノの鉄板メニュー
には入れていません

ナノはお料理が好きじゃないので
手軽さが重要なわけです♪笑

そして飲み物はお決まりの、、、

この3つです！

ザバスの15gは大きいんですよー！

チーズは、いろいろ見ましたが
このチーズがナノが行くスーパーで
売っている中では一番高タンパクでした

このチーズは定番ですよね
見たことない人はいないんじゃないか
というくらいかなー

お手頃価格だし、とっても良い！

全てナノの好きを集めた
高タンパクメニューなので
美容と健康、筋肉のために頑張ります

可愛い系？綺麗系？
いやいや違います

タンパク質系ソープ嬢ナノ♡

おおっ、徹底してますね～！
真似しようと思ってもなかなか難しいですよねこれ。
私だったらすぐプロテインに走っちゃいます(笑)

・・・。

これって、プロテインで摂取すればいいんじゃ…。

エロ川柳〜ストレスケアとアッチケア〜

2019/08/18(日)

エロります！

「法師蝉　つくつくの声　牝に響く」

あると思うなーのは！　

天津なのは

PS.
特に奥の方に、つくつくきます

エロ詩吟懐かしすぎる(笑)
夏の始まりを告げるかの如く、ツクツクボウシがあちこちでお盛んに鳴いておりますよね。
もしかすると相手がいなくて泣いているんじゃないかな～なんて考えてました(笑)
私のようにね！(笑)

最終段階なのだ！

2019/08/18(日)

ついに！！

最終目標の体重まで
残すのところ、あと900グラム！
となりました

ダイエット当初の目標体重は
今の体重より＋6キロくらいだったと
思います

いい意味で欲が出て
いつの間にか、今の最終目標の
体重に設定しちゃったというわけです

ところで！
あと2キロと言ってから
早かったと思います

実はここ1ヶ月半で4キロ落としました
というより自然と落ちました

ダイエット開始当初からでいうと
24キロ減量しました！！

人間やればできるとは
こういうことなのかと

お陰様で心配していた肉割れもできず
本当に大成功のダイエット
だと思うなのはです

優しいナノのお客様は
もういいよー、これ以上落とさなくて
いいんじゃない？
と言ってくださる方が多いのですが

どうか、最後まで応援を
お願いします☆

あと900なので、そんなに見た目は
変わらないかと

女性ならでは？の数字にこだわる
というやつです

今日もトレーニング行ってきまーす

ナノ

24キロも減量したんですか！？びっくりです！
私がダイエットしている時は、10キロ減が限界でした(笑)
一度始めてしまうと、継続する力はついてるので楽なんですよね～。
お客様が落とさなくていいよって言ったのは、なのはちゃんのためじゃなくてムチッと好きのお客様自身のためだったかも(笑)

今日は

2019/08/10(土)

こんばんはナノです

最近はあまりフリーの日記を
書けてないなーと、、、

今日は学びの日でした！

普段は実践学のナノなので
座学になると睡魔が襲ってきてしまう
困ったものだ！

今日もいい学びになりました

建設的な思考と行動

これは本当に大事なのかもしれない
でも、時に難しいですよね

常に意識していきたいものです

ナノはまだまだ成長中です
行きている限り学びの日々なのかも
しれませんね

いろんな人からの刺激を受けて
これからも精進して参りたいと思います

おやすみなのだ

ナノ

私も座学は眠くなってしまいますね～。
逆にみんなよく眠くならないな～と関心しています(笑)
私もいろんな女の子から股間に刺激を受けて精進してまいります！

予告コスチューム

2019/08/09(金)

今週の衣装は

はい、そうです！

ナノリンモンロー♡

飽きたなんて言わないで

ナノ

ナノリンモンローはまだ経験してないので私は楽しみですよ♪
やはり、いつも行ってるお客様とかは下から「ふーふー」って風圧だけでスカートをまくり上げたりするのでしょうか？

マイペースで

2019/08/06(火)

マイペースって言葉

どんな印象がありますか？

ゆっくり
せかせかしていない

そんなイメージありませんか？

ナノは自分がのんびりだからか
そんなイメージがあります

早いも遅いもないんだよね
自分のペースでやっていけばいい

何事もね

ついつい周りに振り回されがち
になってしまったり

合わせようとしたり

そんなことをやってると
疲れてしまって、、、

自分のペースを破壊しちゃうと
ストレスになっちゃうよね

なんて経験ナノはあるよ

ナノが急性期病棟に疲れてしまった理由
それは、あのハイスピード感

これ、看護というより業務を
一分一秒無駄にせずいかに
早く的確にさばいていくか

そこが中心になっているような気がして

疲労困憊、バーンアウトってやつですね

そして、ストレス過多を言い訳に
太ってったわけです

仕事も遊びも人間関係も
全て自分のペースは大切に

時には自分のペースではダメなことも
あると思うけどね

ナノみたいにマイペースに怠惰な生活を
していると、結果太ります

これは良くない例の「マイペース」って
やつですね

マイペースなマイライフ♡
明日も笑顔でね

おやすみなさい
ナノ