まさにダイヤモンド！「ルーフ金沢」の【みやび】ちゃんが激マブ！

続けてます！！！

2018/11/14(水) 09:50:20

こんにちは\( ･ω･ )/

お久しぶりですみやびです。

お休みの間、相変わらず
続けてますよ、筋トレ笑

待機時間中になんとなく
始めたけど続いてる

そして写真はマイブームのささみ。

買いだめしてタンパク質補給。

プロテインは飲むか悩んで
色々と人に話聞いたりして
結局買ってないです。笑

次の出勤まで結構空くので
それまでに少しは効果出てほしい

頑張って筋トレ続けます

はい、内容のない日記でした！

まったね〜笑

みやびでしたぁ♥

冬仕様

2018/11/07(水) 17:42:22

こんにちは！こんばんは！
本日もお仕事お疲れさまです！！

今日はお休みを利用して
毎月の検査ついでに
インフルエンザの予防接種に
行こうと思ってたけど

インフルエンザワクチン入荷待ち！

まさか！の展開でした。

また改めてリベンジの予定です

お兄さんたちは予防接種
されましたか( °_° )♡

去年の12月は風邪をひいて
急に休んでしまったので
今年はもっとしっかり体調管理
しないとなぁと思ってます

そんなこんなで冬仕様のパジャマです

長袖だけど足普通に出てる。
暖かいんだか寒いんだか。笑

さて野球始まる前に
やること済ませよーっと

まったね〜

みやびでしたぁ♥

脚フェチさん♡

2018/09/14(金) 15:50:23

気づいたらこんな時間

お兄さんたちお仕事
お疲れ様です(｡•ᴗ•｡)

さてさてタイトル脚フェチさん。

今ルーフのOLコスプレ
無料なんちゃらみたいなやつ･･･笑
やっててたまに着るのですが

OLコスプレ好きなお兄さん
多いのかな

パンスト好きな方には
たまに出会う⊂( *･ω･ )⊃

パンストびりぃっ！って
えっちですよね(*´ω｀*)

コスプレ自体えっちか笑

お仕事終わりで疲れてるお兄さん
脚フェチのお兄さんいたら
お誘い待ってます(っ*´∀｀*)っ

そうじゃないお兄さんの
お誘いももちろん待ってます

みやびでしたぁ♥